Mir ist wichtig,
dass sich die Menschen in meinen Kursen und Coachings wohlfühlen. Neben den hilfreichen vermittelten Inhalten und Techniken unterstützt meine beruhigende, einfühlsame und oft auch humorvolle Art, dass sich meine Klient:innen sehr gut aufgehoben fühlen und sich vertrauensvoll einlassen können.
Katharina Steinke
Qualifikationen:
MBSR- & Achtsamkeitslehrerin 300UE
Ausbildung mit Zertifikat:
ZEB Nürnberg / The Mindful Spaces, Hamburg
Gerd Metz, Peter Paanakker,
Angelika und Yesche U. Regel, Katrin Jonas, Alexander Poraj, Marie Mannschatz
Yogalehrerin RYS 200h Yoga Alliance
Ausbildung mit Zertifikat:
Sangha Yoga, Lübeck
Sahra-Isabell Behagh & Nadine Schüder
Meditationslehrerin inkl. Zusatzqualifikation: "Autogenes Training Seminarleiterin" , 84 UE
Ausbildung mit Zertifikat:
Deutsches Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation, Berlin
Referenzen:
- > 7 Jahre eigene Praxis der Achtsamkeit
- > 5 Jahre wöchentliche Anleitung von Achtsamkeitstechniken & Meditationen für MitarbeiterInnen in Zusammenarbeit mit dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement bei Dräger.
- Leitung diverser Kurse für Privatpersonen: "Wege zum gelasseneren Umgang mit Stress", "Entspannt durch den Sommer", "Achtsam durch den Sommer"
- Leitung MBSR-Kurse für Privatpersonen
- Leitung mehrerer MBSR- Kurse für MitarbeiterInnen der Firma Dräger
- Leitung diverser Mini-Retreats
- Leitung unternehmensinterner Betriebssportgruppe "Mindfulness"
Persönliches:
Ich selbst habe unangenehme Phasen erlebt und überwunden. Auf meiner Suche nach "Hilfe" bin ich damals auf Yoga, Achtsamkeit und Meditation aufmerksam geworden. Alle 3 Wege haben mich sehr dabei unterstützt, wieder ganz bei mir anzukommen. Ich bin sehr glücklich und dankbar, dass ich damit wertvolle Lebenswegbegleiter gefunden habe. Für mich persönlich hat sich seit dem ich Yoga, Achtsamkeit und Meditation in meinen Alltag integriere, Vieles zum Positiven entwickelt. Ich führe ein ausgeglichenes Leben in großer Zufriedenheit. Genau das wünsche ich mir auch für meine Klient:innen. Es ist mir daher eine Herzensangelegenheit, andere Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe zu unterstützen.
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Wenn du genauer erfahren möchtest, wie ich arbeite, nimm gerne direkten Kontakt zu mir auf.
Ich freue mich auf ein erstes unverbindliches Gespräch mit dir.
Und wenn es sich dann stimmig anfühlt, planen wir unsere nächsten gemeinsamen Schritte.