Katharina Steinke

Qualifikationen:

MBSR- & Achtsamkeitslehrerin 

Ausbildung mit Zertifikat: Gerd Metz, Peter Paanakker,  

Angelika und Yesche U. Regel, Katrin Jonas, Alexander Poraj,  Marie Mannschatz,  

The Mindful Spaces  

Yogalehrerin  200h Yoga Alliance 

Ausbildung mit Zertifikat: Sahra-Isabell Behagh & Nadine Schüder von Sangha Yoga
Meditationstherapeutin 

Ausbildung mit Zertifikat: IEK Berlin

Referenzen:

• > 5 Jahre eigene Praxis der Achtsamkeit
• > 4 Jahre wöchentliche Anleitung von Achtsamkeitstechniken & Meditationen
• Kursleitung: "Wege zum gelasseneren Umgang mit Stress", "Entspannt durch den Sommer", MBSR-Kurse für Privatpersonen & Mitarbeiter aus Unternehmen (siehe Referenzen bei "für Unternehmen)
• Leitung diverser Mini-Retreats
• Leitung unternehmensinterner Betriebssportgruppe "Mindfulness"
• Leitung Event: "3 Tage Loslassen"

Persönliches:
Ich selbst habe unangenehme Phasen erlebt und überwunden. Auf meiner Suche nach "Hilfe" bin ich damals auf Yoga, Achtsamkeit und Meditation aufmerksam geworden. Alle 3 Wege haben mich sehr dabei unterstützt, wieder ganz bei mir anzukommen. Ich bin sehr glücklich und dankbar, dass ich damit wertvolle Lebenswegbegleiter gefunden habe. Für mich persönlich hat sich seit dem ich Yoga, Achtsamkeit und Meditation in meinen Alltag integriere, Vieles zum Positiven entwickelt. Ich führe ein Leben in tiefer innerer Ruhe und voller Zufriedenheit. Genau das wünsche ich mir auch für meine Klient:innen. Daher ist es mir eine Herzensangelegenheit, andere Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit zu unterstützen.