Hier findest du Angebote für Gruppen 

 GEMEINSAM STATT EINSAM

Gruppen Coaching

DU & DEINE LIEBSTEN

Ich stelle euch verschiedene Methoden vor, die zu eurem Wohlbefinden beitragen. 

Ihr lernt dort verschiedene Wege in Theorie & Praxis kennen, die euch zu Ruhe, Entspannung und Gelassenheit führen. 

Mein Anliegen ist es, euch einen Raum des puren Wohlbefindens und Vertrauens zu schaffen.

 Ihr seid eine Gruppe (mind. 4 Personen) und habt den gemeinsamen Wunsch, zur Ruhe kommen und den hektischen Alltag hinter euch zu lassen?

Dann freue ich mich auf eure Anfrage.

Stressreduktion mit MBSR

Der 8-wöchige Kurs für eine intensive Selbsterfahrung


Das 8-wöchige Stressbewältigungstraining, nach Jon Kabat-Zinn, unterstützt dich dabei, deine gewohnten Verhaltensmuster, insbesondere im Umgang mit Stress, besser kennenzulernen. 
Durch das Üben von verschiedenen Achtsamkeitstechniken, sowie das achtsame Beobachten des eigenen Handelns im Alltag, erlernst du einen gelassenen Umgang mit Stress.

DIE PRAXIS AUFRECHTERHALTEN, ODER VERTIEFEN

Achtsamkeit vertiefen

In diesem 4-wöchigen Kurs vertiefst du, gemeinsam mit einer geschlossenen Gruppe, deine Achtsamkeitspraxis.

Der nächste Kurs ist in Planung

Preise

Gruppen Coaching (60 min)**

20,-  p.P.

MBSR Kurs

390,- p.P.

** ab 4 Personen

Alle angegebenen Preise sind Nettopreise und in Euro. (€)

Kontakt

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